ココロと身体を芯から癒す
デジタルデトックスリトリート

スマートデバイスに囲まれた日常の中で、デジタル機器から解放され、心身の調和を図る新しいデトックス体験を提案します。

伝統医療研究所では、日本で働く人、暮らす人の「心と身体が健やかであること」を支えたいと考えています。自然の音しか聞こえない和やかな環境のもと、専門家による心と身体双方からのアプローチで、自分だけでは実践できない深いデトックス体験を、忙しい現代人に提供できればと思います。

＼こんな方にオススメです／
・頭痛や目の不調、睡眠の乱れでお悩みの方々
・心の内側に目を向け、自分自身を探求したい方
・都会の喧騒を離れ、自然の中でゆっくり過ごしたい方
・心を整え、新たな気持ちで日常に戻りたい方

ココロと身体を芯から癒す
〜デジタルデトックスリトリートin鳥取〜

鳥取県にある光澤寺と、ほっこりよもぎ家 kizukuにて、第1回デジタルデトックスリトリートを行いました。

胃腸を休めるため、基本的にはグルテンフリーの食事で、朝夕はお粥、夕食を軽めにして地元の食材をいただきます。

▼提供されるお食事の例

ココロと身体を元気にするためのコンテンツもご用意。コンテンツの参加は自由で、ただゆっくりと自分の時間を楽しむのもOKです。

▼コンテンツの例

デジタルデトックスリトリートだけでなく、講座や講習にご興味のある方は、ぜひ伝統医療研究所オンラインサロンにもご参加ください。

リトリート