東洋医学×ビーガン デジタルデトックスリトリート初日

2025年2月1日（土）
リトリート初日

16:00　集合

• 荷ほどき
• アセスメント
• スマホOFF

第3回目のデジタルデトックスリトリート。今回のリトリート会場はインターナショナルな雰囲気。

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17:00　自己紹介、リトリートの紹介など

• 土用とは何か？
• 鰻を食べるのは本当にいいの？

19:00　Dinner（食堂でビーガン料理）

夕食の時間です^^

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今回のリトリートのお食事は、こちらのメニューからオリエンタルビーガンandグルテンフリーのお料理を頂きました。

野菜出汁の餡掛け粥です。
付け合わせは、しっかり味付けされたお野菜で、お粥の味変も楽しめます。

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21:00　瞑想（自由参加）

瞑想を行い、デジタルデトックスリトリート初日終了です。