東洋医学×ビーガン デジタルデトックスリトリート3日目

2025年2月3日（月）
リトリート3日目

7:00　ストレッチと脱力（自由参加）

8:00　朝食（ビーガン料理）

2日目同様、食堂でビーガン料理。 お好きなものを選んで頂きました。

その後、振り返りと質疑応答の時間を設けました。

10:00　アセスメント

• アンケート記入
• スマホON

11:00　京都散策（ご自由にどうぞ）

希望者は京都散策をして、2泊3日のデジタルデトックスリトリートが終了しました。3日間、お疲れ様でした！

今回は、冬から春にかけて土用の中でも特に大きく体調が動く時。参加者の皆さんの体調も、大きく揺らぎましたが、春分にはほとんどの方が安定されました。三日間（厳密には五食）のビーガン料理三昧で、胃腸の調子が整いました。元気に春を過ごして頂けることを、心から願っています！またお目にかかる日を、楽しみにしています♪ありがとうございました^^